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如何吃甲亢请记住这4个“是” 4个“烧伤”!

日期:2019-11-03  点击:   作者:365bet进入官网  来源:365bet足球联赛

甲亢的治疗不仅取决于药物,而且患者自身的生活和饮食习惯也是治疗的重要组成部分。
嘉义市的许多朋友非常担心自己每天能吃什么和不能吃什么。
广安门医院内分泌科甘榜医院,伊敏佳x病人进餐可参考以下原则4“立” 1餐要消耗高热量1(50%?70%或更多每个人每天可以提供3000-3500 Kcal卡路里)高蛋白含量(通常每人每天每千克体重1个)。
5至2克蛋白质),高维生素是适当的,主要补充维生素B和维生素C,并多吃些维生素含量高的轻质蔬菜和水果。
适当增加豆制品(例如豆腐和味mis豆)的摄入量,您可以吃营养丰富的瘦肉,鸡肉和鸡蛋。
2每天摄入足够的碳水化合物,例如大米,面条和steam头,以纠正过量的摄入。
每天减少进餐4-6次,多吃些。
3可以增加富含矿物质的食物的摄入,尤其是钾,钙,镁等(并降低中风的风险)。
香蕉,牛奶,玉米,大豆,土豆,坚果,燕麦,南瓜籽等
您可以准备一杯牛奶或燕麦片以及一杯早晨坚果和香蕉。
实际上,藻类含有大量的镁,但是它也具有很高的碘含量。甲亢患者不宜食用。
4添加足够的水,每天喝约2500毫升。
4“转向架” 5减少高碘含量的水产品(虾,蟹,海藻,海藻等)的摄入,并避免使用碘盐或改用非碘盐。
6避免喝咖啡或红茶以减轻交感神经。
7戒烟戒酒。
由于甲状腺功能亢进症与吸烟进展之间存在明显的相关性,因此甲状腺功能亢进症患者,尤其是眼外疾病患者,应戒烟。
8避免食用辛辣食物,例如辣椒,洋葱,生姜和大蒜。
避免油炸,油炸,烧烤和油腻食物。